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On prépare quoi pour un pique-nique healthy cet été ?

Hello ! Comment se passe les vacances ? (Bon courage à ceux qui n’en ont pas encore profité). Pour l’instant la météo a été plutôt clémente alors on croise les doigts pour que ça dure ! On peut donc en profiter pour rester de longues journées à la plage, et pourquoi ne pas opter pour… Lire la suite On prépare quoi pour un pique-nique healthy cet été ?

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Mon avis sur les produits Feed

Hello, aujourd’hui je vous partage un petit article FEEDback sur les produits Feed (oui je sais le jeu de mot… haha bref). Cet article n’est pas du tout un partenariat ou quoi que ce soit mais on me demande souvent si la composition de tel ou tel produit est saine ou non, donc j’ai voulu partager mon… Lire la suite Mon avis sur les produits Feed

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#RECETTE: Pancakes protéinées simplissimes

Hello ! Qui adore les pancakes ici 🙋🏼‍♀️ et qui aime encore plus quand elles sont saines et qu’elles vous apportent tout ce dont vous avez besoin pour la matinée sans vous rester sur le ventre ?! Alors voici deux recettes, une qui est vegan, dans laquelle on rajoute des protéines végétales si on le… Lire la suite #RECETTE: Pancakes protéinées simplissimes

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#MEALPREP – Comment se simplifier la vie pour bien manger ?

Hello tout le monde, je vous retrouve (enfin) aujourd’hui pour vous partager un article qui m’a été pas mal demandé : le MealPrep ! Alors déjà, qu’est-ce que le MealPrep ?  C’est tout simplement le fait de préparer ses repas à l’avance, le week-end en général, pour économiser du temps dans la semaine et avoir… Lire la suite #MEALPREP – Comment se simplifier la vie pour bien manger ?

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Comment bien composer son assiette végétale ?

Hello tout le monde, aujourd’hui je vais essayer de vous éclairer un peu sur la bonne manière de composer une assiette végétale équilibrée, pour couvrir vos besoins, vous apporter un maximum de nutriments et vous rassasier comme il faut 😊 Je précise que je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste (il me reste encore 5… Lire la suite Comment bien composer son assiette végétale ?

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#Recette: un petit dej rapide, énergétique et délicieux

Hello tout le monde ! On se retrouve aujourd’hui pour une première recette, comme beaucoup d’entre vous me l’ont demandé ☺️. C’est un petit déjeuner que je me prépare très souvent, surtout depuis cette année où je suis en stage tous les matins. Je commence à 8h et finis entre 12h30 et 14h donc la… Lire la suite #Recette: un petit dej rapide, énergétique et délicieux

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Pourquoi une alimentation plus végétale ?

Hello tout le monde ! Ce premier article est consacré à l'un des sujets principaux du blog : l’alimentation végétale. Comme je l’ai précisé dans ma page « A propos », je ne suis pas végétalienne. Mais mon alimentation a progressivement évolué ces trois dernières années pour devenir aujourd’hui à 95% végétale je dirais. Cela signifie qu'à la… Lire la suite Pourquoi une alimentation plus végétale ?