Se Nourrir

#Recette: un petit dej rapide, énergétique et délicieux

Hello tout le monde ! On se retrouve aujourd’hui pour une première recette, comme beaucoup d’entre vous me l’ont demandé ☺️. C’est un petit déjeuner que je me prépare très souvent, surtout depuis cette année où je suis en stage tous les matins. Je commence à 8h et finis entre 12h30 et 14h donc la… Lire la suite #Recette: un petit dej rapide, énergétique et délicieux

Se Chouchouter

Comment rendre sa routine beauté plus saine et plus écolo ? Partie 1: le visage

Hello tout le monde, aujourd’hui on va parler soins, maquillage et environnement (oui oui, il y a un lien et il est énorme !). Pour être assez précise mais ne pas faire des articles trop longs, celui-ci sera prévu en deux parties publiées l’une après l’autre : le visage, puis le corps et les cheveux.… Lire la suite Comment rendre sa routine beauté plus saine et plus écolo ? Partie 1: le visage

Se Nourrir

Pourquoi une alimentation plus végétale ?

Hello tout le monde ! Ce premier article est consacré à l'un des sujets principaux du blog : l’alimentation végétale. Comme je l’ai précisé dans ma page « A propos », je ne suis pas végétalienne. Mais mon alimentation a progressivement évolué ces trois dernières années pour devenir aujourd’hui à 95% végétale je dirais. Cela signifie qu'à la… Lire la suite Pourquoi une alimentation plus végétale ?

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Les 7 bienfaits d’une activité sportive régulière !

  Hello tout le monde, pour démarrer cette rubrique « s’activer », je vous propose tout simplement de vous partager les 10 meilleures raisons selon moi de pratiquer une activité physique régulière ! Évidemment il y en a bien plus de dix, et certaines raisons vont être assez basiques mais je pense qu’on ne les répètera jamais… Lire la suite Les 7 bienfaits d’une activité sportive régulière !