Se Nourrir

Comment bien composer son assiette végétale ?

Hello tout le monde, aujourd’hui je vais essayer de vous éclairer un peu sur la bonne manière de composer une assiette végétale équilibrée, pour couvrir vos besoins, vous apporter un maximum de nutriments et vous rassasier comme il faut 😊 Je précise que je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste (il me reste encore 5… Lire la suite Comment bien composer son assiette végétale ?

S'interroger

Les sources de connaissances qui ont changé ma vision des choses

Hello tout le monde, on se retrouve aujourd’hui pour le premier article de cette rubrique « S’interroger ». Il est très important pour moi car je vais vous partager ici mes sources de connaissances (en partie), mais surtout les documentaires et livres qui ont engendré de véritables déclics chez moi 🔑 On commence tout de suite et… Lire la suite Les sources de connaissances qui ont changé ma vision des choses