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Comment bien composer son assiette végétale ?

Hello tout le monde, aujourd’hui je vais essayer de vous éclairer un peu sur la bonne manière de composer une assiette végétale équilibrée, pour couvrir vos besoins, vous apporter un maximum de nutriments et vous rassasier comme il faut 😊 Je précise que je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste (il me reste encore 5… Lire la suite Comment bien composer son assiette végétale ?